Descubra um produto único, com sabor, cor e textura preservados.

Com os 3 legumes Vapor Natur+ Bonduelle, terá no seu prato o sabor e as qualidades de legumes frescos em apenas 3 minutos.

Peso líquido: 750 g
Ingredientes

Brócolo (35%), couve-flor (35%), cenoura (30%). Pode conter vestígios de Aipo.

Sem conservantes Conforme a legislação em vigor.

Valores nutricionais

Para 100g e por porção de 150g
Energia em kJ 104 kJ 157 kJ
Energia em kcal 25 kcal 38 kcal
Lípidos (g) 0,2 g 0,3 g
Dos quais saturados (g) 0,0 g 0,0 g
Hidratos de carbono (g) 3,4 g 5,1 g
Dos quais açúcares (g) 1,9 g 2,9 g
Fibra (g) 2,5 g 3,8 g
Proteínas (g) 1,1 g 1,7 g
Sal (g) 0,03 g 0,05 g
Vitamina b9 total (µg) 43,300 µg 64,950 µg
Preparação

Recomendado pela Bonduelle: numa frigideira quente com um fio de azeite e tapar e cozer durante 3 minutos para uma porção de 150g. No micro-ondas, num recipiente próprio para micro-ondas, coberto com película aderente durante 3 minutos para uma porção de 150g. Na panela com água a ferver e temperada de sal, assim que voltar a ferver, durante 3 minutos para uma porção de 150g.

conservação

No congelador a -18ºC: ver prazo de validade. Não volte a congelar depois de descongelado. Em caso de dúvida, entre em contato com o Serviço de Atendimento ao Consumidor.

Descubra as nossas receitas

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< 15 min15 - 45 min45 m e +
Legenda
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